Вчені з Гарвардського університету стверджують, що велика кількість тваринних жирів в щоденному раціоні сприяє погіршенню здоров’я, а от ненасичені жири, які містяться в рослинних оліях, навпаки — допомагають уникнути таких проблем.

Неважливо, як саме та чому ви подорожуєте, головне те, що ви це робите.

Психологи впевнені: нам потрібно повернутися до рукописного тексту. Адже саме він робить нас розумнішими і допомагає вчитися.

Чи робили ви коли-небудь стійку на руках? Ні?! Тоді гайда виконувати цю вправу, адже вона покращує настрій, зміцнює м'язи і просто корисна для здоров'я.

Якщо вам уже виповнилось 30 чи, можливо, ви наближаєтесь до цієї позначки, сьогоднішня стаття стане вам в нагоді. Мова піде про успіх. Тож якщо вас цікавить, як його досягти, читайте далі.

Любите активний відпочинок, але не знаєте, куди поїхати? Мізки.com рекомендує зимовий відпочинок в Карпатах. Не зволікайте, засніжені гори чекають на вас!

Інколи нам здається, що ще зовсім трішечки і почнеться оте омріяне “життя”! Варто тільки закінчити школу, а потім університет, і от тоді все налагодиться і піде, як по маслу. Але насправді життя — це те, що з вами відбувається кожного дня! Тому беріть від нього максимум!

Вчені Гарвардської школи охорони здоров’я довели позитивний вплив гострої їжі на організм людини. Згідно з проведеними дослідженнями, в ній є речовини, які запобігають виникненню деяких захворювань та збільшують тривалість життя.

Якщо ви дбаєте про своє здоров’я і завжди хочете добре почуватись, прислухайтесь до порад доктора медицини Джона Хеннінга Шумана. Щоб бути здоровими, потрібно зовсім небагато.

Всім нам хочеться мати справу зі щирими людьми. Але як відрізнити їх від лицемірів? Насправді, це дуже просто. Щирим людям притаманні певні риси. Цікаво, які саме? Тоді читайте далі.