дослідження

Багатство, статус, спортзал, стосунки — для більшості людей все це є шляхом для досягнення кінцевої мети: ЩАСТЯ. Але, насправді, для цього потрібно набагато менше.

Виявилося, що друзі, які найбільше «дають жару», бажають нам найкращого.

Традиційний китайський чай улун використовується як лікарський напій протягом більше 3000 років. Було з'ясовано, що він допомагає боротись проти алергії.

Коли мова іде про успіх, легко сказати, що є люди з мізками, які можуть його досягнути, однак доля більшості — змиритися з синицею в руці. Якщо ви так вважаєте, то вам необхідно прочитати цю статтю про нове дослідження Стенфордського університету, в якому говориться, що успіх залежить від способу мислення.

Песимізм — це проблема, тому що він шкідливий для здоров’я. Тому пропонуємо вам ознайомитись із 2 простими кроками, які допоможуть зосереджуватись на позитивному.

Дуже часто, повертаючись з роботи додому, у нас уже нема ані бажання, ані сили чимось займатись. Як доводять вчені із Швеції, все через довгий робочий день. На їхню думку, люди повинні працювати не більше 6 годин на день.

Професор Соня Любомирські доводить, що кожна людина можете зробити себе щасливішою сама зважаючи на те, що генетика — це приблизно 50% нашого щастя, життєві обставини впливають на нього приблизно на 10%, але на 40% наше щастя залежить від нас самих. Тому що воно - це наші звичками, ставлення та погляди на життя.

Розумні люди щасливіші, коли вони на самоті з собою. А ось коли їм доводиться часто спілкуватися з друзями та знайомими, вони швидко починають сумувати або втрачати контроль над собою. Але чому так?

Очікування можливого болю (навіть з невеликою ймовірністю відчути його) виявилося набагато боліснішим моментом для людини, ніж впевненість в тому, що цього болю не уникнути.