мислення

Чому спробувати щось нове так важко?

Більшість із нас обирає ту саму дорогу на роботу і з роботи, вкотре замовляє звичну страву в ресторані, щодня заходить у той же супермаркет за продуктами… і все по колу. То, можливо, вже час спробувати щось нове?

Користь оптимізму для здоров’я: 8 факторів

Вчені стверджують, що песимізм — це вроджена риса. Однак, якщо давним-давно людині вона була корисною, то в сучасному світі з нею далеко не зайдеш. На щастя, кожен із нас може позбутись песимізму і налаштуватись на оптимізм, який має безліч переваг для здоров’я.

25 звичок, яких варто позбутися

Ми залежимо від своїх звичок, багато з яких заважають нам жити щасливо і продуктивно.
Ось перелік тих, позбавившись яких, ви зможете впоратися з проблемами.

8 порад, як пережити важкі часи

Інколи нам здається, що ми опинились в безвихідній ситуації і все, що залишається, — це просто опустити руки. Але пам’ятайте, з кожної ситуації є вихід. І все, що вам потрібно — це навчитись правильно мислити.

4 запитання, які налаштують вас на робочий процес

Прокрастинація нагадує голос в голові, який нашіптує про слушні, на перший погляд, причини не працювати. Сперечатися з ним нелегко. Тому краще поставити йому кілька запитань, після яких ви зможете налаштуватись на робочий процес.

7 переваг подорожувати самому

Якщо ви вагаєтесь їхати кудись самому чи ні, тоді навіть не думайте, а просто збирайте речі, та вирушайте за новими враженнями. Тому що найкраща компанія, з якою ви можете кудись поїхати, це ви самі.

Що робити, коли є ціль, але немає мотивації?

Маєте ціль, але ніяк не можете досягнути її? Можливо, це просто не те, що вам справді потрібно. Щоб з’ясувати, в чому справа, потрібно поставити собі кілька правильних запитань.

Щастя — це не ціль, а шлях

Можливо, це прозвучить трішки дивно, але, якщо ви хочете бути по-справжньому щасливою людиною, перестаньте просто йти до поставленої цілі. Тут головніше дещо інше!

10 звичок, які суттєво покращать ваше життя

Американський психолог та засновник компанії TalentSmart Тревіс Бредбері радить усім бути обережними, вибираючи собі заняття, роботу чи хобі. Зважаючи на те, що звички роблять нас тими, ким ми є, потрібно займатись справою, яка зробить життя більш повноцінним та гармонійним.

Як розмовляти з неврівноваженими та емоційними людьми

Як часто вам доводиться розмовляти з агресивними чи дуже емоційними людьми? І чи приносить вам таке спілкування задоволення? Доктор Альберт Дж. Бернштейн пропонує використовувати 3 фрази, які допоможуть направити діалог з такими індивідуами в конструктивне русло.

Всесвіт у кожному з нас: навчіться йому довіряти

Вам, мабуть, знайомі такі моменти, коли ви кажете собі “Просто довірся всесвіту”. Інколи ваше життя виглядає хаотичним, і коли все йде не так, як хотілось, ви розумієте, що потрібно здатись і повірити в те, що все вийде якнайкраще само собою.