спосіб життя

6 порад від психологів Гарварду як виховувати дітей

Неважливо, яке за вікном століття, основи морального виховання не змінюються з часом. Тому пропонуємо вам кілька надійних та перевірених стратегій, які допоможуть виховати дитину доброю, порядною та психічно здоровою.

10 звичок, які шкодять вашому професійному іміджу

Ніхто з нас недосконалий, але це не означає, що завжди можна робити так, як хочеться. Адже всі дії мають певні наслідки, і в деяких випадках вас можуть сприйняти за непрофесіонала, що позначиться на вашому іміджі.

11 речей, які варто знати про людей «Типу А»

Існує теорія про особистості типу А і Б, яка описує два протилежні типи індивідуальності. У цій теорії особи, які є конкурентоспроможними, нетерплячими, високоорганізованими, амбітними та агресивними – це «A-тип» особистості, а ті, хто є більш спокійними, належать до «Б-типу».

17 порад, як встигати більше протягом дня

Інколи нам хочеться, щоб в добі було більше годин. Та, на жаль, це неможливо. Ми не можемо контролювати час, зате кожен з нас може контролювати власну продуктивність протягом дня. Ось кілька порад, як можна це зробити.

23 ознаки інтровертів, яких часто сприймають за екстравертів

Ви думаєте, що добре знаєте людей, а тому можете швидко визначити, до якого типу особистості вони відносяться — екстравертів чи інтровертів? Але, виявляється, дуже часто людина й сама помилкової думки про себе. Наприклад, вважає себе екстравертом, бо, на її думку, інтроверт — це хтось дуже сором'язливий. Тому сьогоднішня стаття допоможе краще зрозуміти цей поділ, адже розкриває ознаки інтровертів, яких часто сприймають за екстравертів.

Чому і як потрібно піклуватися про себе

Внутрішня гармонія — це те, чого потребує кожен із нас. Але щоб її досягнути, потрібно навчитись перш за все піклуватись про себе. Не знаєте, з чого почати? Ось кілька порад від доктора філософії Дженніфер Фрід.

Люди, які часто плачуть, насправді психічно сильніші

Ви соромитесь плакати, тому що дорослі люди так не роблять? Та чи відомо вам, що сльози не тільки допомагають позбутись негативних емоцій, але й виводять токсини, вбивають 90-95% бактерій протягом 5-10 хв, а також покращують зір.

4 способи змусити свій мозок працювати на повну

Нестача сну, багатофункціональність та нишпорення в Інтернеті роблять нас менш продуктивними, творчими і щасливими. Тому вчіться позбавлятись негативних звичок, і в результаті зможете використовувати свій потенціал на повну силу.