спосіб життя

Всі ми дуже зайняті. В цьому нема жодних сумнівів. В певній мірі, це все завдяки інтернету та смартфонам. Але чи помічали ви, що люди, які постійно говорять про свою зайнятість, насправді є менш ефективними?

Вчені стверджують, що розумові здібності дитини залежать від генів матері. А все тому, що жінки мають 2 Х-хромосоми, які відповідають за інтелект, а чоловіки — лише одну.

У вас з'являються мурашки по шкірі, коли ви слухаєте музику? Якщо так, то ви в категорії людей, які здатні відчувати сильні емоції.

Вчені розповіли про 3 ознаки високого інтелекту. Повірте, дані досліджень вас здивують!

Пропонуємо вам ознайомитись із 3 факторами, чому потрібно звертати більше уваги на те, що ви їсте, чи достатньо спите та чому необхідно займатись фізичними вправами.

Якщо ви не знаєте, як відшукати баланс між роботою та особистим життям, ознайомтесь із порадами від маркетолога Найджела Маршала. Йому вдалось збалансувати своє життя, настав ваш час.

Мудрість Вільяма Снелла живе в словах з 1993 року. Коли йому було 95, він поділився своїми “Маленькими життєвими інструкціями”, які за ці 23 роки не один раз публікувалися в блогах та соціальних медіа.

Ви — це ваші звички. Дозволивши поганим стати частиною вашого життя, шлях до успіху перетвориться на справжнє випробування. А все тому, що шкідлива звичка дуже підступна, вона підкрадається тихо і завдає удару тоді, коли ви цього не очікуєте.

Інколи нам здається, що ще зовсім трішечки і почнеться оте омріяне “життя”! Варто тільки закінчити школу, а потім університет, і от тоді все налагодиться і піде, як по маслу. Але насправді життя — це те, що з вами відбувається кожного дня! Тому беріть від нього максимум!

Ніхто з нас недосконалий, але це не означає, що завжди можна робити так, як хочеться. Адже всі дії мають певні наслідки, і в деяких випадках вас можуть сприйняти за непрофесіонала, що позначиться на вашому іміджі.

По-справжньому щасливою людину роблять не речі, а відчуття. Тому більше подорожуйте, насолоджуйтесь кожним прожитим моментом та колекціонуйте спогади. Адже вони не закінчуються та не мають терміну придатності.

Відомий підприємець і письменник Джеймс Алтачер пояснює, як перезавантажити своє життя.

Якщо ви поставили перед собою певні цілі, не розказуйте про них нікому. За словами вчених, чим менше людей знають про них, тим більше шансів, що вони будуть досягнуті.

Ми часто полюбляємо уникати речей, які неприємні нам, чи відкладати на потім вирішення певної проблеми. Але такі дії не приносять користі. Тому потрібно боротись з цією звичкою. Цікаво, як саме? Поради від блогера Лео Бабаути стануть кожному в нагоді.

Соціальні мережі можуть бути відмінним інструментом для підтримки контактів з іншими людьми, вони допомагають заводити нових друзів, надаючи змогу постійно спілкуватись. На жаль, не всі використовують їх належним чином, зокрема, "перевіряють" свою сторінку кожних 5 хвилин. Якщо вам цікаво, як може зміниться життя, якщо ви перестанете це робити, читайте сьогоднішню статтю.

Дуже часто після закінчення обідньої перерви повертатись до робочого місця аж ніяк не хочеться. Якщо це стосується і вас, ось 6 порад, які допоможуть вам залишатись продуктивними в другій половині дня.

Якщо ти хочеш побудувати щасливі стосунки, перш за все, прийдеться попрацювати над собою. Ось кілька порад, з чого потрібно почати.

Усмішка — це не лише демонстрування втіхи. Психологічні дослідження виявили 10 причин використання її у власних інтересах.

Зазвичай люди не люблять говорити про те, чого варто очікувати після одруження, з якими проблемами можна стикнутись, адже шлюб — це не лише поцілунки та романтичні прогулянки ввечері. Тож пропонуємо вам ознайомитись із 10 речами, які варто знати про шлюб.

Не припиняйте вчитись! Кожного дня, місяця, року збагачуйте себе новими знаннями. Це допоможе вам не лише в професійній сфері, але й в особистому житті.