спосіб життя

Коли ви стикнетеся з неприємною ситуацією, згадайте цих кілька порад — можливо, саме вони допоможуть вам змінити своє ставлення до неї.

Ви — це ваші звички. Дозволивши поганим стати частиною вашого життя, шлях до успіху перетвориться на справжнє випробування. А все тому, що шкідлива звичка дуже підступна, вона підкрадається тихо і завдає удару тоді, коли ви цього не очікуєте.

Зміни — це постійний, безперервний процес в нашому житті. Ви повинні навчитись сприймати їх, а не протистояти.

Чи знаєте ви, що занижені очікування допомагають підвищити відчуття щастя?! Ні? А от данці знають, і це, мабуть, одна із причин, чому їх вважають найщасливішою нацією в світі.

Дуже часто після закінчення обідньої перерви повертатись до робочого місця аж ніяк не хочеться. Якщо це стосується і вас, ось 6 порад, які допоможуть вам залишатись продуктивними в другій половині дня.

Пропонуємо вам ознайомитись із 3 факторами, чому потрібно звертати більше уваги на те, що ви їсте, чи достатньо спите та чому необхідно займатись фізичними вправами.

Ніхто з нас недосконалий, але це не означає, що завжди можна робити так, як хочеться. Адже всі дії мають певні наслідки, і в деяких випадках вас можуть сприйняти за непрофесіонала, що позначиться на вашому іміджі.

Інколи нам хочеться, щоб в добі було більше годин. Та, на жаль, це неможливо. Ми не можемо контролювати час, зате кожен з нас може контролювати власну продуктивність протягом дня. Ось кілька порад, як можна це зробити.

Наближаються свята? Чи, можливо, День народження близької людини? Або просто хочеться зробити собі подарунок? В будь-якому випадку це означає, що час робити покупки. Ми зібрали для вас найпопулярніші українськомовні інтернет-магазини, щоб ви не витрачали час на дорогу чи метушню в крамницях, а ще — могли зекономити.

Всі ми дуже зайняті. В цьому нема жодних сумнівів. В певній мірі, це все завдяки інтернету та смартфонам. Але чи помічали ви, що люди, які постійно говорять про свою зайнятість, насправді є менш ефективними?

Немає ніякого значення, скільки у вас грошей на рахунку, на яких конференціях ви виступали, який одяг носите і т.д. Щастя та задоволення життям забезпечують теплі та хороші стосунки з іншими людьми.

Вчені стверджують, що розумові здібності дитини залежать від генів матері. А все тому, що жінки мають 2 Х-хромосоми, які відповідають за інтелект, а чоловіки — лише одну.

Коли ви були дитиною, чи хотіли ви вирости і стати космонавтом, співаком або інженером? Якщо так, то як у вас це вийшло? Маю надію, що все добре і ви живете життям своєї мрії. Ну а для всіх інших - ось 13 ознак того, що ви марнуєте своє життя… однак не хочете собі в цьому зізнатися.

Рекомендуємо вам прочитати про 12 справ, які успішні люди не бояться робити навіть на вихідних. Можливо, вам захочеться перейняти їх досвід.

Усмішка — це не лише демонстрування втіхи. Психологічні дослідження виявили 10 причин використання її у власних інтересах.

Лія Вандервельд, сертифікований спеціаліст із здорового харчування, спостерігаючи за життям австралійців, виділила 12 особливостей, яких нам варто повчитись в них.

Усі батьки хочуть, щоб їхні діти виросли розумними, впевненими в собі, і намагаються зробити для цього все, що в їх силах. Хтось може сказати, що для цього потрібно займати певну ланку в суспільстві чи бути добре забезпеченим. Але інколи все, що потрібно дитині — це любов, а її проявляти можна не лише словами "Я тебе люблю". Саме про це сьогоднішній матеріал.

Зазвичай люди не люблять говорити про те, чого варто очікувати після одруження, з якими проблемами можна стикнутись, адже шлюб — це не лише поцілунки та романтичні прогулянки ввечері. Тож пропонуємо вам ознайомитись із 10 речами, які варто знати про шлюб.

Письменниця Бріана Віст склала список звичок, які можуть зробити життя кожного із нас більш спокійним. Спробуйте прислухатись до її порад. Можливо, це саме те, що вам потрібно.

Постійне перебування в зоні комфорту не сприяє вашому кар’єрному росту. Тому почніть нарешті робити те, що викликає страх, але дає нові знання.