спосіб життя

Успіх — це не лише бути кращим в певній сфері, а й вміти балансувати в житті. Тому вчіться знаходити час на роботу, відпочинок, сім'ю та розвиток. Ось, наприклад, кілька порад, які допоможуть вам відшукати рівновагу.

Лауреат Нобелівської премії з фізики Річард Фейнман сформулював алгоритм навчання, який допоможе швидше та глибше зрозуміти будь-яку тему. Для цього, як виявилось, потрібно зробити кілька простих кроків.

Ми залежимо від своїх звичок, багато з яких заважають нам жити щасливо і продуктивно.
Ось перелік тих, позбавившись яких, ви зможете впоратися з проблемами.

На сьогодні музика стала невід’ємною частиною кожної людини. Дуже часто, щоб сфокусуватись на виконанні роботи, ми вмикаємо улюблених виконавців та намагаємось сконцентруватись. Однак, не вся музика годиться для цього. Тому, якщо вам цікаво, що варто слухати для підвищення продуктивності, читайте сьогоднішню статтю.

У всіх нас є свій внутрішній годинник, і він працює у кожного по-своєму. Комусь легше встати зранку, вирішити всі справи і бути вільним після обіду, а хтось лише встає в обідню пору, і може працювати всю ніч. Та в жодному із цих випадків не потрібно казати, що так правильно, а так — ні.

Всі ми дуже зайняті. В цьому нема жодних сумнівів. В певній мірі, це все завдяки інтернету та смартфонам. Але чи помічали ви, що люди, які постійно говорять про свою зайнятість, насправді є менш ефективними?

Інколи, за різних обставин, ми не знаємо, як вчинити правильно, що краще зробити, а від чого - утриматись. В таких випадках дуже часто хочеться знайти кнопку "Пауза", натиснути на неї, і щоб життя зупинилось.

Останнім часом на просторах інтернету все частіше можна натрапити на пораду кинути все і відправитись в подорож. Однак автор блогу The Financial Diet Челсі Феган насмілилась висловити протилежну думку. В своєму матеріалі вона пояснила, чому не варто зважати на таку пораду; чому кинути все і відправитись в подорож — найгірша порада, яку хтось міг би дати.

Відомий підприємець і письменник Джеймс Алтачер пояснює, як перезавантажити своє життя.

Кожен день людини, яка живе в 21 столітті, - це десятки телефонних дзвінків, смс-повідомлень та сповіщень. Саме через це ми часто скаржимось, що нам не вистачає часу на більш важливі справи. Щоб цього уникнути, потрібно навчитись відфільтровувати шум та насолоджуватись тишею і спокоєм.

Письменниця Бріана Віст склала список звичок, які можуть зробити життя кожного із нас більш спокійним. Спробуйте прислухатись до її порад. Можливо, це саме те, що вам потрібно.

Чи знаєте ви, що занижені очікування допомагають підвищити відчуття щастя?! Ні? А от данці знають, і це, мабуть, одна із причин, чому їх вважають найщасливішою нацією в світі.

Немає ніякого значення, скільки у вас грошей на рахунку, на яких конференціях ви виступали, який одяг носите і т.д. Щастя та задоволення життям забезпечують теплі та хороші стосунки з іншими людьми.

11 найпоширеніших помилок, яких розумні люди припускаються у своєму житті та роботі. Через безглуздість вони часто не досягають успіху. Тому надіємось, цей список зможе допомгти саме вам уникнути їх.

Постійна нестача часу змушує нас використовувати кожну вільну хвилину з користю. Тож сьогодні пропонуємо вам кілька порад, як не гаяти час в дорозі.

Інколи для того, щоб чогось досягнути, потрібно від чогось відмовитись. І річ у тім, що ви скажете "ні" не чомусь важливому, а вантажу, який насправді тягне вас на дно.

Існує теорія про особистості типу А і Б, яка описує два протилежні типи індивідуальності. У цій теорії особи, які є конкурентоспроможними, нетерплячими, високоорганізованими, амбітними та агресивними – це «A-тип» особистості, а ті, хто є більш спокійними, належать до «Б-типу».

Ви думаєте, що добре знаєте людей, а тому можете швидко визначити, до якого типу особистості вони відносяться — екстравертів чи інтровертів? Але, виявляється, дуже часто людина й сама помилкової думки про себе. Наприклад, вважає себе екстравертом, бо, на її думку, інтроверт — це хтось дуже сором'язливий. Тому сьогоднішня стаття допоможе краще зрозуміти цей поділ, адже розкриває ознаки інтровертів, яких часто сприймають за екстравертів.

Ми часто кажемо, що хочемо бути успішними, але не знаємо, що робити зі своїм майбутнім. Сьогодні пропонуємо вам 5 способів для зміни свого життя, незважаючи на те, скільки вам років.

Як часто ви самі ходите в кіно чи кафе? Вважаєте, що інші вас не зрозуміють, і косо дивитимуться? Але насправді кожному із нас інколи потрібно проводити час наодинці з собою. Як зауважує блогер Крістіна Лінг, це потрібно для відпочинку і впорядкування думок.