Ніхто не гідний вашої любові більше, ніж ви самі

Щоб бути по-справжньому щасливою людиною, потрібно перебувати в гармонії з собою. Це, мабуть, нікого не здивує. Але майте на увазі, щоб цього досягнути, перш за все, потрібно навчитись любити себе, а не піклуватись про інших.
← Натисніть Подобається, щоб підписатися на Мізки.com в Facebook
Ніхто не гідний вашої любові більше, ніж ви самі

Більшість із нас виховані із думкою, що піклування про себе — це прояв егоїзму. Нас вчили вірити, що для того, аби стати хорошою людиною, потрібно бути безкорисливими і піклуватись про інших... іноді за рахунок власного благополуччя.

Однак, за словами доктора психології і експерт в області розвитку стосунків Маргарет Пол, турбота про інших призводить до почуття самотності, порожнечі, гніву, депресії та образ.

Дайте відповіді на ці питань:

- чи змушували вас вірити, що ігнорування власних потреб і піклування про інших приведе вас до щастя?

- чи вчили вас, що, якщо ви будете піклуватись про інших, то вони потім будуть дбати про вас і даруватимуть вам любов, якої ви потребуєте?

Якщо ви ствердно відповіли на них, то дайте відповідь на ще одне: чи спрацювало це все?

Коли ми ігноруємо власні почуття та потреби, то в основному відмовляємось від себе.

От уявіть, що у вас є дитина, але замість того, щоб дбати про неї, ви даруєте всю свою любов та увагу сусідській. Чи буде ваша дитина почуватись самотньою та ображеною через це?

Виникнення таких негативних емоцій — це саме те, що відбувається з вашою внутрішньою дитиною (кожен з нас її має), коли для вас пріоритетним стає піклування про когось іншого, а не про себе.

Одним словом, бути безкорисливим — не просто ціль, за це прийдеться заплатити.

Насправді, піклування про себе — це аж ніяк не егоїзм, це означає бути відповідальним. Тому що, коли ви навчитесь дбати про себе, зрозумієте власні почуття та потреби, ви будете наповнені любов’ю і хорошою енергією всередині. Ось чому після цього ви зможете ділитись цією любов’ю з іншими, а така любов є справжньою і стійкою.

Коли ви піклуєтесь про себе, а не робите для інших те, що вони повинні самі робити, то даєте їм можливість теж навчитись піклуватись про себе.

Якщо у вас була звичка постійно піклуватись про інших, то їм може не сподобатись те, що ви вирішили почати дбати про себе. Вони звикли, що ви віддаєте себе. Можливо, дехто розсердиться на вас чи буде в чомусь звинувачувати, коли ви нарешті почнете піклуватись про себе. Однак, в будь-якому випадку, пам’ятайте, що ті, хто вас справді люблять, і хочуть, щоб ви були щасливі, будуть аплодувати вашій самозакоханій поведінці, а ті, хто, мабуть, несвідомо використовував вас, будуть засмучені.

І ще хочеться додати таке - людині потрібна мужність, щоб переключитись із “піклування про когось” на “любов до себе”. Однак тоді і тільки тоді ви зможете поділитись своєю любов’ю з тими людьми, які теж готові ділитись любов’ю. Надіємось, у вас є ця мужність!

← Натисніть Подобається, щоб підписатися на Мізки.com в Facebook

Також по темі: