13 ознак того, що ви марнуєте своє життя, але не визнаєте цього

Коли ви були дитиною, чи хотіли ви вирости і стати космонавтом, співаком або інженером? Якщо так, то як у вас це вийшло? Маю надію, що все добре і ви живете життям своєї мрії. Ну а для всіх інших - ось 13 ознак того, що ви марнуєте своє життя… однак не хочете собі в цьому зізнатися.

Нейробіологи встановили позитивний вплив бігу на мозок

Майже через три десятиліття досліджень нейробіологи змогли підтвердити зв'язок між аеробними навантаженнями і ясністю мислення, що настає після бігу. Адже саме він "розганяє" думки, допомагає прийняти важливі рішення і позбутися жалю до себе. Після хорошої пробіжки часом відчуваєш себе абсолютно новою людиною. І в деякій мірі цей вираз можна розуміти буквально.

Простий спосіб стати оптимістом

Оптимізм — не вроджена риса характеру, а набута. Тому якщо вам здається, що весь світ чорно-білий, змініть свої погляди на життя, і ви помітите, як воно налагоджується!

5 хобі для вашого розвитку

Щоб запобігти психічному та емоційному вигоранню, людині потрібно "розбавляти" свою щоденну рутину. Ось чому кожен із нас повинен мати корисне хобі.

Позбудьтесь цих 9 звичок, щоб досягнути успіху вже в цьому році

Всі ми хочемо стати успішними, але не кожен з нас зважає на просту істину: інколи заради успіху потрібно від чогось відмовитись. Не знаєте від чого? Все просто, адже йдеться про звички, які дуже часто стоять на шляху до досягнення вершин.

Як вивчити іноземну мову: 7 порад від перекладачів TED

Слухати поради про вивчення мов від людей, які знають лише фрази «Hello» і «London is the...», безглуздо, а ось від професіоналів — ні. Перекладачі TED поділилися своїми хитрощами, які допомагають їм вивчати мову і мотивувати себе на подальше навчання.

10-хвилинна звичка, яка допоможе відшукати необхідне рішення

Ваша підсвідомість знає відповіді на всі питання. Але як вивести їх в область свідомості? Проста звичка допоможе вам отримати підказки з підсвідомості і розвинути творчий підхід до вирішення різноманітних завдань.

10 звичок, які шкодять вашому професійному іміджу

Ніхто з нас недосконалий, але це не означає, що завжди можна робити так, як хочеться. Адже всі дії мають певні наслідки, і в деяких випадках вас можуть сприйняти за непрофесіонала, що позначиться на вашому іміджі.

Книги про бізнес: добірка світових бестселерів

Книг про бізнес написано дуже багато, але головне — зуміти вибрати з них найкращі. Тож для всіх, хто уже відкрив свою справу, чи цікавиться, як вести бізнес, пропонуємо добірку світових бестселерів, яка відповість на різні запитання з цієї сфери.

Як реалізувати свій потенціал: 6 простих порад на щодень

Продуктивно працювати, краще справлятись зі щоденними викликами, добре почуватись — це те чого, мабуть, прагне кожна людина. Однак не всі цього досягають. А знаєте чому? Тому що в постійному ритмі забувають про себе. Але хто ж продбає про вас, як не ви самі?! Ось, наприклад, кілька порад, як це можна зробити.