7 переваг подорожувати самому

Якщо ви вагаєтесь їхати кудись самому чи ні, тоді навіть не думайте, а просто збирайте речі, та вирушайте за новими враженнями. Тому що найкраща компанія, з якою ви можете кудись поїхати, це ви самі.

Доктор Марк Хайман: 7 речей, про які я кажу пацієнтам, що хочуть схуднути

Гени можуть сприяти надмірній вазі, виникненню діабету або серцево-судинних захворювань, але це не робить вас абсолютно безсилими. Якщо ви будете правильно харчуватись та займатись фізичними вправами, то зможете уникнути багатьох проблем зі здоров’ям.

10 жорстких уроків для досягнення успіху

Інколи може здаватись, що успіх — це щось недосяжне. Та насправді все не так. Просто потрібно знати кілька істин, які допоможуть наблизитись до нього та не розчаруватись в собі.

Що робити, коли є ціль, але немає мотивації?

Маєте ціль, але ніяк не можете досягнути її? Можливо, це просто не те, що вам справді потрібно. Щоб з’ясувати, в чому справа, потрібно поставити собі кілька правильних запитань.

Як втілити мрію в життя: 6 кроків

Всі ми хочемо бути щасливими і щоб наші мрії втілювались в життя. Але що ми готові для цього зробити? І чи справді є якийсь секрет, який допоможе в реалізації задуманого? Зацікавило? Тоді читайте далі.

10 звичок, які суттєво покращать ваше життя

Американський психолог та засновник компанії TalentSmart Тревіс Бредбері радить усім бути обережними, вибираючи собі заняття, роботу чи хобі. Зважаючи на те, що звички роблять нас тими, ким ми є, потрібно займатись справою, яка зробить життя більш повноцінним та гармонійним.

Як зберігати рівновагу під тиском стресу: 10 порад

Вміння, яке всім нам час від часу потрібне, — контроль над власними емоціями. Особливо це важливо в критичних та стресових ситуаціях. Тому сьогодні пропонуємо ознайомитись з методами, які допоможуть вам зберігати рівновагу під тиском стресу.