Чому розумні люди часто бувають нещасливими

Для того, щоб почуватись щасливою людиною, потрібно займатись справою, яка приносить задоволення. Про це стверджує професор Радж Рагунатан, автор книги "Якщо ти такий розумний, то чому нещасливий?".

Як прогулянки допомагають боротись з депресивним настроєм

Якщо ви відчуваєте погіршення настрою або занепокоєння, облиште всі справи і прогуляйтесь на свіжому повітрі. Згідно з дослідженнями, саме це допоможе вам очистити свої думки від негативу і відшукати внутрішню гармонію.