Найкорисніший напій для алергетиків

Традиційний китайський чай улун використовується як лікарський напій протягом більше 3000 років. Було з'ясовано, що він допомагає боротись проти алергії.

Суть здорового харчування в одному реченні

Спеціалісти із американського Консультативного комітету в галузі харчування назвали продукти, які є основою здорового харчування. Споживаючи їх в необхідній кількості, ви завжди почуватиметесь добре!

9 найкорисніших джерел білка

Хочете переконатися в тому, що ваш організм отримує білок з необхідних продуктів? Ознайомтесь із кількома найкориснішими його джерелами.

Що відбудеться з вами після відмови від цукру

Цукрова залежність — цілком реальне явище, як, скажімо, залежність від нікотину. Тому, відмовляючись від цукру навіть на деякий час, ви можете зіткнутися з неприємними відчуттями. То що ж відбудеться, якщо ви обмежите себе в солодощах?

Коли в 40 життя тільки починається

Це історія жінки, яка в один момент вирішила зробити так, як захотілося їй, - Джинджер Рікер. Бо неважливо, яку посаду ти займаєш, чи скільки тобі років, якщо в тебе є мрія, до неї треба йти!

7 суворих істин, які зроблять вас сильнішими

Настав час бути сильними і припинити виправдовувати себе та оточуючих. Тому засвойте цих 7 простих, але, можливо, жорстоких істин, адже саме вони допоможуть вам впоратись з життєвими перепонами.

15 речей, якими займаються успішні люди під час обідньої перерви

Експерти стверджують, що обід має вирішальне значення в підтримці продуктивності та підвищенні рівня енергійності. Тому, нехтуючи обідньою перервою, ви завдаєте шкоди не лише собі, але й своєму робочому процесу.