Якщо вам хочеться завжди почуватись добре, підвищити рівень інтелекту, покращити пам’ять та розвинути гнучкість мислення, знайдіть час для читання — саме воно сприяє цьому. А якщо не знаєте, яку книгу обрати, читайте далі, адже ми рекомендуємо лише найкраще!

Яким би стало ваше життя, якщо б з нього зникли помилки і самообман, сліпа віра в “авторитетні” думки і неперевірені припущення? Якщо вам близькі пошуки правди, постійний розвиток і гнучкий погляд на проблеми, то чотири життєвих правила астрофізика Карла Сагана допоможуть вам змінитися в кращу сторону.

Якщо ви все ще в пошуках способу для покращення самопочуття, з’їжте шматочок шоколаду. Окрім цього, вчені стверджують про його позитивний вплив на діяльність мозку.

Щоб залишатись в хорошій формі цілий рік, не обов’язково ходити в спортзал чи чекати весни, щоб займатись на стадіоні. Ви можете просто вийти на пробіжку, навіть якщо за вікном зима. Однак перед цим варто ознайомитись із кількома важливими нюансами.

Кожен день людини, яка живе в 21 столітті, - це десятки телефонних дзвінків, смс-повідомлень та сповіщень. Саме через це ми часто скаржимось, що нам не вистачає часу на більш важливі справи. Щоб цього уникнути, потрібно навчитись відфільтровувати шум та насолоджуватись тишею і спокоєм.

Хочете забути про хвороби та почуватись молодими? Тоді гайда читати сьогоднішню статтю, адже в ній йдеться про продукти, які допомагають боротися зі старінням.

Прокрастинація нагадує голос в голові, який нашіптує про слушні, на перший погляд, причини не працювати. Сперечатися з ним нелегко. Тому краще поставити йому кілька запитань, після яких ви зможете налаштуватись на робочий процес.

Насправді неважливо, що про вас подумають інші люди. Головне — це робити те, що вам подобається. Адже лише в цьому випадку ваше життя матиме сенс.

Інколи нам хочеться, щоб в добі було більше годин. Та, на жаль, це неможливо. Ми не можемо контролювати час, зате кожен з нас може контролювати власну продуктивність протягом дня. Ось кілька порад, як можна це зробити.

Бути успішним, на роботі чи в особистому житті, не так вже й просто. Але є дещо, що допомагає рухатись в правильному напрямку. От, наприклад, успішні люди кожного дня дотримуються певних настанов. Можливо, це саме те, чого не вистачало вам?!