Протягом кількох років працівники компанії Google займались пошуком відповіді на запитання "В чому ж полягає секрет створення ефективної команди"? І вони її знайшли. Чули коли-небудь про "психологічну безпеку"? Ні? Тоді сьогоднішня стаття буде цікавою і корисною для вас.

Вам, мабуть, знайомі такі моменти, коли ви кажете собі “Просто довірся всесвіту”. Інколи ваше життя виглядає хаотичним, і коли все йде не так, як хотілось, ви розумієте, що потрібно здатись і повірити в те, що все вийде якнайкраще само собою.

Є багато хороших, сильних і здатних змінити життя уроків, якщо почати вивчати буддизм. І сьогодні ми ділимось з вами 25 з них.

Професор Соня Любомирські доводить, що кожна людина можете зробити себе щасливішою сама зважаючи на те, що генетика — це приблизно 50% нашого щастя, життєві обставини впливають на нього приблизно на 10%, але на 40% наше щастя залежить від нас самих. Тому що воно - це наші звичками, ставлення та погляди на життя.

Всі батьки хочуть, щоб їхні діти тримались якнайдалі від неприємностей, добре вчились в школі і продовжували робити щось хороше, коли виростуть. І поки нема конкретного рецепту для підвищення успішності дітей, дослідження психології вказують на кілька факторів, які прогнозують успіх. Не дивно, що більшість із них зводиться до батьків.

Постійне перебування в зоні комфорту не сприяє вашому кар’єрному росту. Тому почніть нарешті робити те, що викликає страх, але дає нові знання.

Для того, щоб добре почуватись під час тренування, а також після нього, потрібно знати не лише, що варто їсти, але й які продукти вживати перед виконанням вправ, а які — після.

Згідно з новим дослідженням, високий інтелект пов’язаний з раннім життєвим досвідом. Тож якщо ви почали читати в ранньому віці чи відвідували музичну школу - ваш IQ точно вищий за середній.

Те, з чого ми починаємо наш ранок, впливає на наш подальший день. Як правило, ми вибігаємо з дому, поспішаючи на роботу, і забуваємо про власне тіло, яке хоче позбутись токсинів та потребує омолодження клітин.

Любите готувати, а випікання для вас — справжній відпочинок? Це й не дивно. Психологи стверджують, що випічка для інших — хороший спосіб позбутися стресу та негативних думок. Однак це не спрацює, якщо кухня для вас — місце тортур.